Triatlón de Fuente Álamo. El triatlón de los triatletas

Hay triatlones míticos que cualquier triatleta que se precie tiene que hacer al menos una vez en la vida.

En España hay unos cuantos triatlones con solera y uno de ellos es Fuente Álamo.
Antaño este triatlón era el pistoletazo de salida a la temporada, ahora mismo, con triatlones todos los meses del año ha perdido ese título, pero continúa siendo el mejor triatlón de distancia sprint en el que se puede participar en España.

¿Por qué soy tan categórico diciendo que es el mejor triatlón sprint de España? Intentaré explicarlo:

Imagina un triatlón que en la inscripción lleve incluida la participación en la carrera, dos noches de alojamiento, pensión completa el día de la prueba y fiesta con bebida incluida.
A todo eso añádele 300 voluntarios pendientes de ti en todo momento, no sólo durante la prueba sino durante todo el fin de semana.
Suma natación en mar, un recorrido de bici espectacular entre Mazarrón y Fuente Álamo con un puerto de por medio y un circuito de carrera con un pueblo entero animándote.
La cosa no termina aquí. La organización es perfecta, por más que busques no puedes encontrar un fallo (al menos yo no lo he logrado) y creedme cuando os digo que no es una organización fácil.
Hay dos zonas de transición, tienen que trasladar casi 1.000 bicis y triatletas hasta Mazarrón y después otros tantos neoprenos y mochilas hasta Fuente Álamo. Dar de comer a 1.000 triatletas antes, durante y después de la carrera.
El cartel de participantes año tras año es espectacular. Este año salvo nuestros cuatro mejores triatletas (Noya, Mola, Alarza y Vicente Hernández) que estaban en Yokohama el resto de los top españoles estaban en Fuente Álamo.

Conociendo todos estos datos, ¿cuánto pagarías por participar en una prueba así?
31€, ese es el precio, con donativo solidario incluido.

Todo esto se logra por el empeño de su organizador, Ginés Bermúdez y por el amor de un pueblo entero. Con razón las inscripciones no duran más allá de media hora.

Este año se celebraba 28º edición y he tenido la suerte de participar junto con unos cuantos compañeros de equipo.
Para mi era la segunda participación, para muchos de mis compañeros era su debut en Fuente Álamo y llegaban con la incertidumbre que produce un viaje de Gijón a Murcia. No tenían muy claro si merecía la pena hacer más de 1.800 km en un fin de semana para hacer un triatlón sprint.
Sus caras el sábado por la noche reflejaban que desde luego había merecido la pena.

                                             Desayunando con los compañero de equipo

En cuanto a mi participación he de decir que estoy muy contento, puesto 43 en categoría absoluta de 350 participantes, es un puesto de nivel mortal pero yo estoy feliz con él.
Tuve una caída en el segmento ciclista que me ha dejado un buen raspón en el culo, pero gracias a Dios pude terminar dignamente.
En élite el podio fue Gomar, Serrat, Mantencón en chicos y Pérez, Alonso, Brea en chicas.

Si a pesar de todo lo que os he contado seguís con dudas sobre este triatlón os recomiendo que participéis y lo viváis vosotros mismos.
Yo sigo agradecido por el trato recibido y con una sonrisa en la cara después de un gran fin de semana.

¡Gracias Fuente Álamo!

Este fin de semana también se celebró el Campeonato de España de Media Distancia en Pamplona y mi compañero Dani Bayón se cayó en la bici, él tuvo la mala suerte de romperse la clavícula.
Mucho ánimo Bayoneti, en breve estarás haciendo el tragabolas de nuevo.

Por otra parte quiero agradecer a las más de mil personas que leyeron mi anterior entrada.
Es asombroso ver las estadísticas de blogger y comprobar que gente de muchas partes del mundo se para a leer mis divagaciones.
Tengo lectores en España, varios países de Europa, Rusia, Sudamérica y hasta en Alaska.
Mi más sincero agradecimiento.

No quiero que el asunto del respeto a los ciclistas quede en el olvido, esta misma semana otros conductores borrachos han atropellado a ciclistas en Tarragona y Navarra. ¿Qué tiene que suceder para que las autoridades hagan algo? Como dije el otro día:

#NiUnCiclistaMuertoMas

¡Darle duro!

El Síndrome del "Tope de Gama"

Ayer mientras organizaba todas mis cosas en el box del triatlón sprint Veracruz de Salamanca, del que hablaré más tarde, se me ocurrió el post de esta semana.

Realmente es un tema en el que había pensado más de una ocasión y del que he leído algún que otro comentario pero fue ayer cuando me decidí a hacerlo.

Antes de meternos en materia pido disculpas si alguién piensa que me meto donde no me llaman, cada cual puede gastarse su dinero en lo que le de la gana, para eso se lo ha ganado.

¿Cuánto dinero puede haber en el box de cualquier triatlón? ¿Cuántos miles de euros hay en la salida de cualquier marcha cicloturista?
Podemos hacernos esta pregunta en cualquier evento deportivo de los muchos donde nos movemos.

Vamos a hacer unas cuentas rápidas utilizando como referencia el Triatlón Sprint de Salamanca:

-200 inscritos
-200 bicicletas. Precio medio por bici 1.500€ (tirando por lo bajo) = 300.000€
-150 neoprenos (no todo el mundo tenía). Precio medio 180€ =   27.000€
-200 tritrajes. Precio medio 50€ = 10.000€
-200 pares de zapatillas de bici. Precio medio 60€ = 12.000€
-200 cascos. Precio medio 50€ = 10.000€
-200 pares de zapatillas de correr. Precio medio 80€ = 16.000€

Todo esto hace una suma de 375.000€ en material y cualquiera que se mueva por estos eventos sabe que no he contado gafas de sol, de nadar, gps, ruedas...

¿Realmente necesitamos gastarnos tanto dinero en material deportivo?

Obiviamente para prácticar cualquier deporte hay que hacer una inversión mínima en un material adecuado que permita relizarlo con garantías. Correr, por ejemplo, con botas de montaña a parte de muy incómodo puede ser peligroso.

Pero mi reflexión es la siguiente: la inversión mínima es necesaria, a un triatleta que quiera empezar sus 1.000€ - 1.500€ en material no se los quita nadie pero de ahí hasta los más de 10.000€ que te puedes gastar en materiales top hay mucha diferencia.
¿Necesitamos los populares ese material tope de gama?¿Sufrimos el Síndrome del "Tope de Gama"?

Aquí ya está la elección personal de cada uno y en lo que legítimamente se quiera gastar el dinero. Mi opinión personal es que no es necesario llegar a los materiales tope de gama y como no me gusta que parezca que con mi opinión siento catedra voy a tratar de argumentarlo:

-Un buen material nos va a hacer mejorar seguro, esto es innegable.
Cualquiera que  monte en bici sabe que el puerto se sube mejor con una bici de 7,5 kg que con una de 11 kg. La cosa está en que hay excelentes bicicletas en 7,5 kg a precios razonables pero a todos nos gusta que nuestra bici sea lo más parecido a una pluma y si hay que pagar 500€ por 100 gr menos los pagamos aunque luego montados en la bici ni lo notemos.

-Queremos llevar el material de los pros y no somos pros.
Lo que a ellos les hace mejores no tiene porque hacernos mejores a nosotros, lejos de eso en algunos casos puede hasta lesionarnos.
Esas voladoras preciosas que lleva nuestro pro favorito requieren una técnica perfecta que quizá nosotros no tenemos.

-Invertimos en material que está por encima de nuestro propio rendimiento.
Las preciosas ruedas de perfil que tanto nos gustan a los triatletas, con aerodinámica científicamente probada, muchos no somos capaces de sacarles el rendimiento para el que están construidas. Siento deciros que la mejora se nota a partir de velocidades de entre 35 - 40 km/h ¿Cuántos sois capaces de rodar por encima de esa media? Yo no.

-Somos esclavos de la tecnología.
Y bien que pagamos por ella. Los gadgets nos ayudan y mucho pero nos obsesionamos con el último modelo de gps (de 500€...) y realmente con el que llevas puesto ahora mismo ya tienes cubiertas todas necesidades del entrenamiento, probablemente no usamos ni el 50% de las funciones del que ya tenemos.

Hace tiempo leí una entrevista de Oscar Friere (campeón del mundo 3 veces de ciclismo en ruta entre otras muchas cosas, creo que es una voz autorizada) en la que hablaba sobre material. Basicamente decía que él llegado a cierto punto de calidad en su material no notaba la diferencia entre lo bueno y lo mejor.
Me hubiera gustado poneros el enlace de la entrevista pero no la he encontrado, si alguno sabe de que entrevista hablo le pido por favor que me pase el enlace para ponerla aquí.

A todos nos gusta llevar lo mejor de lo mejor. Uno se siente bien cuando va guapo haciendo deporte, cuando se siente pro.
No quiero ser yo el que quite la ilusión de nadie en comprarse ese pepino de bici para el que lleva ahorrando meses, como dije al principio cada uno puede y debe gastarse su dinero en lo que quiera.



El triatlón del que os hablaba al principio del post fue un ejemplo de como se debe realizar una prueba y eso que era su primera edición. Trato exquisito, buen ambiente, puntualidad, precio insuperable, circuito durete y chulo, etc. Un 10 para los chic@s del Club Triatlón Salamanca.
En lo personal muy satisfecho, mi mejor marca personal en distancia sprint 1:05:20, puesto 27 de la general.

Os dejo los entrenos de esta semana:

L 5 sept	M 6 sept	X 7 sept	J 8 sept	V 9 sept	S 10 sept	D 11 sept
Swim: 1500m 60% Bike: 70´facil Todo regenerativo	Run: 20´cal 15´tec 3 x 1500 10´soltar Gym: circuito trx + core	Swim: 2000m 85% Bike: 2:30 85% cabra acoplado + core	Run: 25´cal 5 x 500 15´soltar Gym: circuito pesas + core	Swim: 2000m 85%	Bike: 2:30 cabra Ritmo MD Run: 1h transición Ritmo MD	Relax

Darle duro!

VIII Triatlón Ciudad de la Cerámica. Luchando contra los elementos.

Nunca había participado antes en este triatlón y ayer 8 de mayo estrené la temporada en esta preciosa carrera.

A nivel organizativo me pareció perfecto. El número máximo de participantes (350) en mi opinón es acertado, comenzamos puntuales, el emplazamiento a orillas del Tajo es precioso, circuito de bicicleta a una sola vuelta con un pequeño puerto y asfalto en perfecto estado, la carrera a pie por un paseo a orillas del río y la inscripción a un precio razonable, que según están las inscripciones es muy de agradecer.

¿Se puede pedir más a un triatlón? Desde luego a la organización no. Por pedir lo único que quedaba es que hiciera buen tiempo, aquí la organización poco puede hacer y fué donde la carrera pasó de ser algo idílico a ser realmente dura.

10º de temperatura, lluvia intermitente con aguaceros fuertes y algo de viento nos pusieron a prueba a todos los participantes.

El sector de natación consistía en una sola vuelta de 750 metros con la primera parte a favor de corriente (El Tajo bajaba fuertecito...) y el último tercio a contra corriente que se hizo duro y largo.

En la bici fué donde nos congelamos todos. Los más valientes (o estúpidos) hicimos el sector como si estuvieramos a 25º, es decir, sólo con tritraje y en la bajada del  Cerro Negro hasta el más fuerte tenía manos y pies congelados.

Al llegar a la T2 el grito más escuchado era "¡jo*** soy incapaz de ponerme las zapatillas, estoy congelado!"

Los primeros metros de la carrera a pie fueron duros, lo son en cualquier triatlón, pero intentar correr rápido con el cuerpo congelado es complicado. Eso sí, una vez recuperado el calor todos a volar.

La carrera en chicos la ganó Javier Romo Oliver del club Arcos triatlón Albacete, con un nada despreciable tiempo de 58 minutos y 16 segundos, seguido de Dani Rodriguez Rodriguez y de Daniel Arriero Javier.
En chicas la primera fué María Varo Zubiri del club Carrasco.es Ciclismo Multideporte con 1:16:07, segunda Lola Castellote Requena y tercera Inmaculada Yustres Amores.

En cuanto a mí, como buen mortal, hice puesto 50 con 1:08:03. Estuve nadando 12 minutos 38 segundos, montando en bici 34 minutos 43 segundos y corriendo 20 minutos 45 segundos.
Como tengo como objetivo principal de está primera parte de la temporada un triatlón de media distancia, esta carrera distancia sprint, la tenía etiquetada como un entrenamiento de calidad para entrenar la chispa (ritmos rápidos) en las tres disciplinas y estoy satisfecho con el resultado.

Os recomiendo a todos está carrera, yo la disfruté mucho a pesar del tiempo así que un día bueno de primavera debe ser espectacular.

Os dejo un par de fotografias cortesía del mítico Carlos Triatlón.