¿Cómo se hace un superdeportista?

El día de entrega de notas es un momento muy curioso. En unos cuantos metros cuadrados se juntan un montón de chavales con sensaciones de todo tipo.
Alegría, tristeza, ira, júbilo son algunos de los sentimientos que ves reflejados en las caras de los alumnos.

Mientras algunos de mis compañeros terminaban de entregar notas, otros estábamos teniendo una interesante conversación sobre deporte.
Éramos un grupo bastante dispar, profes de filosofía, biología, alemán e incluso un alumno se unió a la conversación (aprovecho desde aquí para darle las gracias por ser uno de mis lectores más fieles).

Uno de los temas de los que hablamos (que es el que me ha dado la idea para esta entrada) es, qué diferencia a un deportista superclase de los deportistas mortales.

¿Por qué un deportista con unas características físicas similares a las de Gómez Noya o Mireia Belmonte entrenando lo mismo que ellos no llegan a obtener sus resultados?

No es una pregunta de sencilla respuesta, son muchos los factores que pueden influir, aunque después de darle muchas vueltas, en mi opinión son cinco los aspectos clave:

Genética

 Este es un regalo que nos hacen nuestros padres.
Aunque dos personas tengan unas características similares (altura, peso, porcentaje de grasa corporal, etc) hay otros factores ligados directamente a la genética que afectan directamente al rendimiento deportivo.
El consumo máximo de oxigeno por ejemplo, aunque es trabajable y por tanto mejorable, tiene un limite marcado por la genética. Llegado un punto, aunque las dos personas tengan unas características físicas similares, su techo será distinto.

Talento

Esto no se compra y también es un regalo de nuestros padres.
Un deportista de máximo nivel de la disciplina que sea tiene talento para ese deporte.
En igualdad de condiciones el talento marcará la diferencia.
Vamos a poner un ejemplo, Messi o Cristiano Ronaldo entrenan lo mismo que el resto de sus compañeros. ¿Por qué son ellos los que marcan la diferencia? porque tienen más talento que ellos.

Cabeza

Otro de los factores que creo marcan la diferencia entre los deportistas top es su fortaleza mental. La capacidad de superar los momentos críticos e incluso de estar cómodos en las situaciones en la que la mayoría de las personas nos estresamos.
Vi una entrevista a Sergio Ramos en el programa "Universo Valdano" en el que le preguntaba como era capaz de meter goles siempre en situaciones criticas, su respuesta me llamó mucho la atención: "Me gusta estar en situaciones críticas, cuando las cosas se complican me siento cómodo"
Otra frase que he escuchado a una crack como Mireia Belmonte y me ha llamado mucho la atención
es: "Hay que disfrutar del sufrimiento"
Esa es la cabeza que tienen los grandes.

La buena noticia es que la cabeza se trabaja, se puede mejorar nuestra capacidad para afrontar situaciones complicadas. Es complicado llegar al nivel de fortaleza de un Rafa Nadal pero trabajando puedes mejorar bastante.

Trabajo

Este, para mi, es el único factor en el que los mortales nos podemos igualar a los superdeportistas. Podemos trabajar lo mismo que ellos, entrenar lo mismo que ellos.
Otra cosa es que nuestro organismo sea capaz de asimilar las cargas de entrenamiento de los superdeportistas, pero sobre el papel si que podemos igualarnos.

Entorno

Otro aspecto que sino es determinante también es importante.
Cuando hablo de entorno me refiero a familia, grupo de amigos, posibilidad de entrenar con facilidad, etc.
Hay muchos grandes deportistas que llegan a ser superclases a pesar de tener un entorno complicado, pero si te fijas en ellos, los que logran mantenerse en la pomada durante muchos años tienen un entorno ideal para que puedan desarrollar su trabajo lo mejor posible.

No se si habré resuelto las dudas de mis compañeros, y seguro que habrá gente que considera otros factores tan importantes como los que he expuesto, pero para mí estos son determinantes.

Darle duro!